先週と昨日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今回も形の稽古です💦。
しかも突きの形も稽古しました😳。
突きの形・・・、忘れている！！😂！！前にちょっとやりましたが全て順番を忘れてる😭。
おっさんの脳は、記憶が出来ない❗💦。
嘆いても仕方ない現実です。なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１８、３１９回目）。
２０２４年１７回目稽古
先週は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今回は形の稽古です💦。
平安その１〜その４・・・、忘れている！！😂！！ちょっとやらないと順番を忘れちゃう😭。
おっさんの脳は、大ぼけか💦。
嘆いても仕方ない現実です。なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１７回目）。
２０２４年１６回目稽古
今週は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今回は上段蹴りの稽古です💦。
特におっさんは上段が苦手で頭ですが・・・、やっぱ足が上がりませ〜ん😭。
なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１６回目）。
２０２４年１４回１５回目稽古
今週は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今回も腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です💦。
頭では理解出来ますが・・・、身体が全然動きませ〜ん😭。
なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１４、３１５回目）。
２０２４年１２回１３回目稽古
本日は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今回は腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です💦。
以前もこの稽古をしておりましたが・・・、これもなかなか出来ませ〜ん😭。
なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１２、３１３回目）。
２０２４年１１回目稽古
本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今日は一歩身体を移動する際に脱力してからすり足で素早く動く稽古です💦。
素早くすり足移動が出来れば体制も安定して組手が強くなれます👊！！、ボクシングで言うフットワークです！！・・・が、なかなか出来ませ〜ん😭。
意識はしても脱力＆すり足が上手く出来ないのです！！もっと稽古参加を増やさないとダメかなぁ😅。
なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１１回目）。
２０２４年１０回目稽古
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。
今週も腰の回転と脇を締めた状態で突きを出す稽古です💦。
この２点を意識するだけで突きの威力が上がります😳！！・・・が、なかなか出来ませ〜ん😭。
意識はしても体が上手く動かないのです！！もっと稽古参加を増やさないとダメかなぁ😅。
なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（３１０回目）。
