弱虫空手おじさん編

空手を始めた弱虫なおじさんの日記です。

2024年11回目稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は一歩身体を移動する際に脱力してからすり足で素早く動く稽古です💦。

 

素早くすり足移動が出来れば体制も安定して組手が強くなれます👊!!、ボクシングで言うフットワークです!!・・・が、なかなか出来ませ〜ん😭。


意識はしても脱力&すり足が上手く出来ないのです!!もっと稽古参加を増やさないとダメかなぁ😅。

 

なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(311回目)。

2024年10回目稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今週も腰の回転と脇を締めた状態で突きを出す稽古です💦。

 

この2点を意識するだけで突きの威力が上がります😳!!・・・が、なかなか出来ませ〜ん😭。


意識はしても体が上手く動かないのです!!もっと稽古参加を増やさないとダメかなぁ😅。

 

なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(310回目)。

2024年9回目稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は腰の回転と脇を締た状態で突きを出す稽古です💦。

 

この2点を意識するだけで突きの威力が上がります😳!!。

脇の締めは、入門当時から言われている基本ですが今だに緩んじゃうんだよな~😅。

 

今回も全然ダメダメですが、基本を思い出して上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(309回目)。

2024年8回目稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は妙に汗が出ました💦息もゼーハー💦。

 

ヨワおじの体力が落ちて来ているのか😅、しかも太極その3の型もめちゃめちゃ間違える有様😭、脳も衰えているのか・・・🤔。


今回は全然ダメダメですが、上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(308回目)。

2024年7回目稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は皆さんの試合が近いため試合向けのメニューです💦シャドウに目慣らし組手💦。

 

ヨワおじは組手が苦手😅、相手の動きが全然読めません😭、しかし覚えないと夏の試合に勝てないし・・・🤔。


イメトレして、上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(307回目)。

2024年6回目稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は出ました💦新しい形💦突きの型。

もうヨワおじの頭では覚えきれません😭。

 

しかし覚えないと進級出来ないし・・・🤔。


脳活して、上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(306回目)。

2024年5回目稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

 

今日は体の姿勢、腹筋の締め方、足の補強運動を改めて教えていただきました。

 

普段の生活でもこれらを意識して、空手の上達を目指してゆくであります🫡。

 

 

本日のトレーニング。

 

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(305回目)。