４月２４日道場稽古

本日は、日曜不定期一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

なんと！！本日も衝撃の事実が発覚です😳！！。

それは・・・突きの時、手首に力を入れ締める！！拳は強く握らない！！。😱。

拳は強く握らないのは知っていましたが手首の締めは３年続けていて今更か〜😭、また新たな課題が🙀。

今日の道場稽古は午前中だったので、午後はかみさん様と区営のトレーニングジムで筋トレ💪です。

ダブルヘッダー！！明日は筋肉痛大丈夫かなぁ🤔。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８７回目）｡

区営ジムで筋トレ。

４月２１日道場稽古

本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

なんと！！本日は衝撃の事実が発覚です😳！！。

それは・・・ヨワおじの突き蹴りには体重が乗っていない威力がない😱。

３年続けて今更か〜😭、薄々感じていましたが今日は黒帯先輩からズバリ指摘を頂きました〜🙀。

要は突き蹴りで真っ直ぐ前に出ないといけないのですが、ヨワおじは元来全てにおいて前に出るのが苦手です😂、でもこれは前に出ないと威力が出ない😰ひいては試合に勝てない🧟。

もうこれからの１番の課題はこれじゃー😡。

ドッコイ大作で前に出るのじゃー（古っ）。

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８６回目）｡

４月１８日道場稽古

本日は、健康クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

いや〜、毎回一進一退ですなあ😅。

今日は形の稽古でふらふらと安定イマイチ😱。

いつになればカッチリ決まるのか🤔！！。

もっと稽古せい！！ってことですか🙀！！

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８５回目）｡

４月１４日道場稽古

本日も一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

いや〜、未だに後ろ回し蹴りが出来ません😱。今年の目標の１つでもあるのに😅。

今年もあと8ヶ月です🤔！！。もたもたしてると会得できないよ〜🙀！！

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８４回目）｡

４月１３日道場稽古

本日は昨日は一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

いや〜、今日は腕に痣が出来ました😅。

５月に試合に出場する先輩もいるし、稽古も気合が入ってくるしなぁ🧐。

でもおっさんは相変わらず腑抜けです〜🙀！！

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８３回目）｡

４月７日道場稽古

本日は昨日の稽古でやや筋肉痛ですが、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです🤗。

いや〜、今日も膝が笑ってるし😂、ミット打ちは汗だく💦！息がゼイゼイ🥵。

おっさん体力落ちたか〜🙀！！

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８２回目）｡

４月６日道場稽古😅

本日は、久しぶりに一般クラスの稽古に参加です🤗。

いや〜、膝が笑った😂、腰がいてー🤣。

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（１８１回目）。