2021-06-13から1日間の記事一覧

6月13日区営ジムで筋トレ💪

本日は、これまた久しぶりに6月から運営開始した区営体育館のトレーニングジムへ行ったヨワおじです。右足膝と腰の痛みに悩んでいたヨワおじですが、昨日から毎日していたストレッチを休み本日の筋トレを行ったところ、各部の痛みが薄らいだ感が有ります！！…