本日は、一般クラスの稽古に参加したヨワおじです。 今週は、あまり稽古が出来ませんでした。 なんか右膝も痛いし。 昨日から湿布のお世話になっております。 もしかしてこれが老化による膝なんこつのすり減りなのか。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨…
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