本日は、夕方くろちゃんに会えました〜😘。
鼻も蚊に刺されて毛が剥げちゃってます😅。
でも、かみさん様になついていてニャーニャー寄ってきます。
かわゆ〜い🥰。
くろちゃん(ΦωΦ)我家に来てくれるといいのになあ(^_^;)。
（姿は見えなくても何処からかニャーニャー言ってでてきますよ🐈ホント可愛い黒ちゃんです。なのでついついマグロもあげたくなっちゃいます😍かみさん談）
本日のトレーニング。
30日で開脚ストレッチ。
バランスポールによる背筋伸し。
正座による腰痛対策(^_^;)。
三戦ちょっと。
公園で斜め懸垂１０回😅。
拳立て１０回。
後ろ回し蹴りユーチューブで勉強。
