本日も、一般部の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で1時間の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日も参加道場生はヨワおじを含め３名でした😉。
今日は、サポーターを付けて突きと膝蹴りの受け返し稽古を各２種類行いましたが、習った事が全然スムーズにできないんだなこれが😂。
こんなんで、組手ができる様になるのかなあ😑。
（おうら〜スムーズに受け返しできる様に稽古してるんじゃろ〜👹練習が足らんのじゃー👹！！😁（かみさん談））
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
公園で斜め懸垂１０回。
バランスボールで背筋伸ばし。
道場稽古（７１回目）。
