本日も、一般部の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で1時間の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日も参加道場生はヨワおじを含め２名でした😉。
今日は、移動稽古で苦手な後ろ回し蹴りも有りました😂、相変わらずのヨロヨロでとても蹴りには見えず、一緒に稽古した中学生先輩の冷たい視線も・・・😭。
こんなんで、後ろ回し蹴りができる様になるのかなあ😑。
さあさあ めげずに稽古の後は、美味しいご飯🍚を頂きますよ〜🤤。
ジャーン！！
赤魚、肉野菜炒め帆立入り、ほうれん草おかか載せ、崎陽軒のシュウマイです😘。
あ〜腹キツ😍、ご馳走さまでしたー🤗。
（おうら〜美味いもん食ってるんじゃろ〜👹後ろ回し蹴りくらいマスターせんかい👹！！😁（かみさん談））
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
バランスボールで背筋伸ばし。
道場稽古（７３回目）。
