さあ、週末のテレワークも終わりました〜🤗。
それでは、予定していた耳鼻科へゴー💨。
ジャーン！！
な・なぜか😳耳鼻科を通り過ぎ某ショップヘ・・・足が勝手に・・・😭。
お医者は、来週必ず行かねば🤢。
さあ、気を取り直して夕飯を頂きますよ〜🤤。
三元豚🐖のしゃぶしゃぶ、週末解禁の金麦🍺です。
仕上げは、野菜、豆腐、椎茸、ネギ、うどんを入れて温まりましたよー🥰。
今日もまいうーでした〜🤤、あー腹キツ完食でーす🥰。
（おんどりゃ〜👺、医者に行かんでどこいっとるんじゃ〜👹！！。
来週も鼻水垂らしてても看病せんぞー👹！！。（😁かみさん談））
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
バランスボールで背筋伸ばし。
道場先生の課題３種類。
