本日も週末を迎えましたよー🤗。
今日はテレワークの後、いびきの病院に行き買い出しをしてからの夕食です。
ジャーン！！
伊藤ハムのハムステーキとソーセージ、ジャーマンポテト、カマンベールチーズ、キムチ、朝どれブロッコリーとキャベツ、サワラの西京漬け、クルミパン、赤ワイン🍷です🤤。
今日もまいう〜腹キツですーっ😘。
(仕上げは柿の種とシュークリームでしたね😍今週もお疲れ様でした
😁(かみさん談))。
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策(^_^;)。
バランスボールで背筋伸ばし。
手のもと(^_^;)。
