本日は、一般部の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で６０分の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め４名でした😉。
今日も！突きの形を稽古しました〜😂。
しかしユーチューブ見まくって少し覚えたので、１０点くらいは、取れたかなあ😱。
次回はもっと出来ないとね！！🤢。
（毎回反省ですなぁ🤣まぁ、おっさんの稽古ですから仕方ありませんね😉頑張ってちょ😁（かみさん談）
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
バランスポールで背筋伸ばし。
手のもと(^_^;)。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古(９９回目)。
