本日は、一般部空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
現在の稽古は、コロナ対策で60分の短縮稽古となっております😂。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め3名でした😉。
今日は、またまたヨワおじができない縦蹴りの稽古です😱。
後ろ回し蹴りすらまだできないのに縦蹴りって・・・先生、おっさんの身体はご指導に追いつけませーん😭。
縦蹴りも朝練ですか〜😵。
稽古の後は、いっぱい食べますよ〜😘。
(頑張って朝練しないと、そろそろ蚊がブンブンでてきますよ〜でもメジャーリーグの大谷選手みたいに何でも出来る人はそういないですよね〜😁(かみさん談)
本日のトレーニング。
正座による腰痛対策。
整骨先生課題のストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
朝練🤫。
道場稽古(109回目)。