本日も一般部空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め３名でした😉。
さあさあ今日は昇級試験前のラスト稽古になりますよ！！気合で稽古じゃ〜😠！！。
・・・と、いどんだものの・・・形はフラフラよろけ😵、ミットは息切れ🥵・・・へなちょこ全開〜😭。
もうここまで来たらなるようにしかなりませんね🤗。
オッサンだからしょうが無い！開きなおりですー😝。
（当日は、やてまえ!なにクソ本番じゃー😠で挑んでくださませ。一緒に応援行くの止めよかな😁かみさん談）。
本日のトレーニング。
整骨先生課題のストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
道場稽古(１２４回目)。
