本日は一般部空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
道場もマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め６名でした😉。
今日のテーマも、体の芯に棒をイメージする！！です。
まあなかなか上手くできませんが当分このテーマで稽古しようと思っております🤔。
そうそう今日の朝練で人気のある公園に行ったら・・・
子鴨ちゃん🦆でーす😍！！
周囲の人の話では生後１週間だそうです😳、黒ちゃん(ΦωΦ)ロスのヨワおじにはとっても可愛く見えた次第でございます🥰。
また見に行こーっと😚。
（小鴨ちゃん 残念ながらもう１羽は😺にやられてしまったそうです。厳しいね〜😭かみさんはワクチン後の副反応で腕が痛いよー😭（かみさん談）。
本日のトレーニング。
朝練🦆🤫。
整骨先生ストレッチ。
手のもと(^_^;)。
バランスポールで背筋伸ばし。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古(１２９回目)。
