本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。
道場もマスクの着用、手（の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
本日の参加道場生は、ヨワおじを含め４名でした😉。
今日は突き蹴りを出す時、常に一歩足を前に踏出し突き蹴りに体重を乗せる稽古をしました🧐。
苦手なゴルフでもそうでしたが体重移動が不得意なヨワおじには、これが大きな課題です😰。
当面の間、体軸の意識と体重移動が稽古のメインとなりますなあ🤔。
（オリンピックの空手はいつやるのですかね!?よ〜く見て🙄研究してくださーい😁卓球金メダル🥇おめでとうございまーす😍（かみさん談）。
本日のトレーニング。
手のもと(^_^;)。
整骨先生ストレッチ。
公園で斜め懸垂１０回。
道場稽古（１３０回目）。
