本日もかみさん様と区営のトレーニングジムに行って筋トレをしたヨワおじです💪!!。
まあ、相変わらず筋力はヨワヨワですが😅少しお腹が凹んた気がします🧐。
でも夕ご飯🍚はガッツリ頂きます🤤。
大盛りご飯🍚2杯完食〜😘。
(ま、また体重が増えている〜😭ジムに行き水分を摂りすぎているのかなぁ😩ここ最近の記録更新だわぁ😢さっきのシュークリームがいけなかったのかしら?ヨワおじさんにもひと口あげたのに、、、半分あげなかったからかしら??😁(かみさん談)。
本日のトレーニング。
手のもと(^_^;)。
区営ジムで筋トレ。