弱虫空手おじさん編

空手を始めた弱虫なおじさんの日記です。

10月27日道場稽古

本日は一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです🤗。

緊急事態宣言は解除しましたが、道場はマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。

本日の参加道場生は、黒帯の先輩と50代2名とヨワおじの4名でした😉。

今日は、身体全体をイルカの様に使った蹴りの練習です。

もちろんヨワおじは上手く出来ません😂から、またまた課題が増えましたよ〜😢。


(そりゃ〜ドルフィンキックですな😏水族館に行ってイルカ🐬のショウでも見てきますか😁(かみさん談)。


本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古(152回目)。

手のもと。

背筋伸ばし15回。