本日も一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
緊急事態宣言は解除しましたが、道場はマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
今日は他の道場から来た黄帯の人が１人新たに入門しましたよ〜🤩。
４０代位かなぁ🤔、ヨワおじより背が高くて強いです😅。
でも大人の仲間が増えると嬉しいですね🤗。
肝心な今日の稽古は・・・うん、いつも通りダメダメ〜🤢。
(いつも通りダメダメ〜じゃコメントのしようがないですな😑空手のブログなんですから😣ヨワおじが上達する流れでお願いしますよ😁(ヨワおじ➞キャンキャン(泣)（かみさん談）。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(１５３回目)。
手のもと。
背筋伸ばし１５回。
