本日は、健康空手でなくなりつつある道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
緊急事態宣言は解除しましたが、道場はマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
今日は黒帯先輩の突き蹴りをビッグミットで受けましたよ〜😂。
感想は・・・ミット無かったら死ぬ😵。
しかも黒帯先輩はヨワおじより軽量級ですー😱あな恐ろしや・・・💦。
(危なっ！白黒帯になるとこやん🤯ヨワおじ相手に何すんのやー😤帰りに柱の陰から石投げときー😁（かみさん談）。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(１５６回目)。
手のもと。
背筋伸ばし１５回。
三戦。
平安その２。
