本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです🤗。
緊急事態宣言は解除しましたが、道場はマスクの着用、手の除菌、換気等、コロナ対策を充分しての稽古となります。
今日は生後１００日の赤ちゃんからヨワおじまでバラエティーに富んだ道場生の参加でした🤗。
基本稽古〜移動稽古〜最後は、ヨワおじ苦手のビッグミットでヒーハー🥵！！。
でも来月の昇級審査を目指して頑張らないとね😆。
(生後100日のお食い初めは、お母さんが釣ったお魚でお祝いしたそうですよ😍凄すぎる〜しかも👶が産まれる3日前まで空手を練習していましたね😱母は強し😁（かみさん談）。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古(１５７回目)。
手のもと。
背筋伸ばし１５回。
三戦。
平安その２。
