11月24日本日の整骨院

本日は肩、腕痛の為、道場稽古を休み整骨院ヘ行ったヨワおじです😑。

今日は四六時中肩、腕が痛い😢。
痛み止めを💊飲んでも神経痛にはあまり効かない感じです🤢。

せっかく腰痛が良くなったのに〜😭。

だめだ〜😱、脳までいたみが響く〜🤕。

本日のトレーニング。

なし！！

寝ます！！