６月１６日道場稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日はとうとう試験前の最終稽古、あきらめの境地ですな😑。

そこで今日の稽古はお腹だけ締めることを意識して全身の力を抜いて稽古してみましたよ〜🧐。

すると・・・あ〜ら不思議いつもの稽古で出る大量の汗💦が、７割ほどに🤔。

身体のふらつきも減ったような😳。

もうこの感じで昇級試験行くしかないっすね🥸！！。

本日のトレーニング。

手のもと。

整骨先生ストレッチ。

補強運動。

道場稽古（２０４回目）