本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。
今週金曜日は夜に月イチの通院があるため今日が昇級審査に向けての最終稽古です。
移動稽古から型まで審査内容の確認をしながら最後は１０秒のインターバルを開けての１分間ビッグミット打ちを３ラウンドです🥵。
もうヨワおじはそれだけで息もゼーゼー限界です😱。
しかし今回茶帯を受ける道場生は、それを５ラウンドやって平然としています。
この先ヨワおじもこのくらいビッグミッド打ちが出来るようになりたいですが💦、眼の前の昇級審査のためにあと３日、自宅稽古じゃー😡。
本日のトレーニング。
整骨先生ストレッチ。
道場稽古（２３２回目）。
