１２月７日道場稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日は、次の課題の型！「平安その４」の稽古を行いました😡。

来年の昇級の課題型ですが、脇の締め、胸の張り等をしっかりしないと綺麗に出来ません💦。

動作は覚えましたがキチッと決めるのはまだまだ稽古が必要です😂。

いや〜覚えることが沢山有りますな。

ヨワおじの脳細胞で出来るかなあ😑。

でも黒帯の方々は、全部マスターしているんだよな〜🧟。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２３４回目）。