本日も肩、腕痛の為、整骨院ヘ行ったヨワおじです😑。でも歩いたり、座ったりしている時の痛みもだいぶ良くなってきました🤗。脳に響く痛みは、ほぼ無くなりました〜😘。もう少しで治りそう！！明後日から12月！！昇級試験に向けて稽古じゃー😠。 本日のトレーニング…