先週と昨日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今回も形の稽古です。 しかも突きの形も稽古しました。 突きの形・・・、忘れている！！！！前にちょっとやりましたが全て順番を忘れてる。 おっさんの脳は、記憶が出来ない❗。 嘆いても仕方ない…

先週は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今回は形の稽古です。 平安その１〜その４・・・、忘れている！！！！ちょっとやらないと順番を忘れちゃう。 おっさんの脳は、大ぼけか。 嘆いても仕方ない現実です。なんとか稽古回数を増やして上達を…

今週は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今回は上段蹴りの稽古です。 特におっさんは上段が苦手で頭ですが・・・、やっぱ足が上がりませ〜ん。 なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレ…

今週は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今回も腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です。 頭では理解出来ますが・・・、身体が全然動きませ〜ん。 なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります。 本日のトレーニング…

本日は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今回は腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です。 以前もこの稽古をしておりましたが・・・、これもなかなか出来ませ〜ん。 なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります。 本…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は一歩身体を移動する際に脱力してからすり足で素早く動く稽古です。 素早くすり足移動が出来れば体制も安定して組手が強くなれます！！、ボクシングで言うフットワークです！！・・・が、なかなか…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今週も腰の回転と脇を締めた状態で突きを出す稽古です。 この２点を意識するだけで突きの威力が上がります！！・・・が、なかなか出来ませ〜ん。 意識はしても体が上手く動かないのです！！もっと稽古参…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は腰の回転と脇を締た状態で突きを出す稽古です。 この２点を意識するだけで突きの威力が上がります！！。 脇の締めは、入門当時から言われている基本ですが今だに緩んじゃうんだよな～。 今回も全…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は妙に汗が出ました息もゼーハー。 ヨワおじの体力が落ちて来ているのか、しかも太極その３の型もめちゃめちゃ間違える有様、脳も衰えているのか・・・。 今回は全然ダメダメですが、上達を目指して…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は皆さんの試合が近いため試合向けのメニューですシャドウに目慣らし組手。 ヨワおじは組手が苦手、相手の動きが全然読めません、しかし覚えないと夏の試合に勝てないし・・・。 イメトレして、上達…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は出ました新しい形突きの型。 もうヨワおじの頭では覚えきれません。 しかし覚えないと進級出来ないし・・・。 脳活して、上達を目指してゆくであります。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッ…

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 今日は体の姿勢、腹筋の締め方、足の補強運動を改めて教えていただきました。 普段の生活でもこれらを意識して、空手の上達を目指してゆくであります🫡。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は来月試合を控えた中学生の突き蹴りをビッグミッドで受けました。 体重差２０ｋｇ、身長差が２０センチ程度あり正直なめて掛かりました。 ところがどっこいその突き蹴りの強い事、ヨワおじは押され…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 稽古ではすぐ息切れし🥵、形も相変わらず間違える有り様ですが今年は始まったばかリ、頑張ります😅。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（３０２日回目）。

本日は、今年最初の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 今年の目標は３級取得、出来れば２級の茶帯取得です😡。 どこまで出来るか分かりませんが頑張ります💦。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（３０１日回目）。