２０２４年１１回目稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

今日は一歩身体を移動する際に脱力してからすり足で素早く動く稽古です💦。

素早くすり足移動が出来れば体制も安定して組手が強くなれます👊！！、ボクシングで言うフットワークです！！・・・が、なかなか出来ませ〜ん😭。

意識はしても脱力＆すり足が上手く出来ないのです！！もっと稽古参加を増やさないとダメかなぁ😅。

なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（３１１回目）。