２０２４年１４回１５回目稽古

今週は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

今回も腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です💦。

頭では理解出来ますが・・・、身体が全然動きませ〜ん😭。

なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（３１４、３１５回目）。