本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 今日は体の姿勢、腹筋の締め方、足の補強運動を改めて教えていただきました。 普段の生活でもこれらを意識して、空手の上達を目指してゆくであります🫡。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 今日は来月試合を控えた中学生の突き蹴りをビッグミッドで受けました。 体重差２０ｋｇ、身長差が２０センチ程度あり正直なめて掛かりました。 ところがどっこいその突き蹴りの強い事、ヨワおじは押され…

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 稽古ではすぐ息切れし🥵、形も相変わらず間違える有り様ですが今年は始まったばかリ、頑張ります😅。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（３０２日回目）。

本日は、今年最初の道場稽古に参加したヨワおじです😅。 今年の目標は３級取得、出来れば２級の茶帯取得です😡。 どこまで出来るか分かりませんが頑張ります💦。 本日のトレーニング。 整骨先生ストレッチ。 道場稽古（３０１日回目）。