２０２４年１２回１３回目稽古

本日は、健康空手、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです😅。

今回は腕の力ではなく身体を使った突きの稽古です💦。

以前もこの稽古をしておりましたが・・・、これもなかなか出来ませ〜ん😭。

なんとか稽古回数を増やして上達を目指してゆくであります🫡。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（３１２、３１３回目）。