2019-07-28から1日間の記事一覧
明日のためにその1 腕立て伏せ。ヨワおじは意思が弱いので、腕立て伏せを毎日✕✕回やる・・なんて決めると必ず3日くらいで終わります。そこで昨日より腕立て伏せを普段の生活に組み入れるべく階段の登り降りにプラスしてみました。ヨワおじの部屋は家の2階に…
明日のためにその1 腕立て伏せ。ヨワおじは意思が弱いので、腕立て伏せを毎日✕✕回やる・・なんて決めると必ず3日くらいで終わります。そこで昨日より腕立て伏せを普段の生活に組み入れるべく階段の登り降りにプラスしてみました。ヨワおじの部屋は家の2階に…