2019-10-14から1日間の記事一覧
本日は、区営のトレーニングジムで体力測定を受けたヨワおじです(^_^;)。その結果〜。閉眼片足立ち(平衡性)9秒・・・5段階評価中2 (;´Д`)。最大酸素摂取量(全身持久力)26.6・・・5段階評価中2 (;´Д`)。握力(筋力)36Kg・・・5段階評価中2 (;´…
本日は、区営のトレーニングジムで体力測定を受けたヨワおじです(^_^;)。その結果〜。閉眼片足立ち(平衡性)9秒・・・5段階評価中2 (;´Д`)。最大酸素摂取量(全身持久力)26.6・・・5段階評価中2 (;´Д`)。握力(筋力)36Kg・・・5段階評価中2 (;´…