本日は2ヶ月ぶりにかみさん様と区営トレーニングジムに行ったヨワおじです(^^)v。結果・・・なんと・・・筋力が・低下していました〜(TOT)。毎回マシンのウエイトを記録しているので、今日も2ヶ月前のウエイトでマシン設定したところ10回3セットが全然出来ま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。