本日はかみさん様と区営トレーニングジムに行ったヨワおじです(^^)v。前回に続き筋力の衰えを回復する為にジムのマシーンで筋力トレーニングです•̀.̫•́✧。今更若者並みの筋力を目指すのは重々無理と心得ております。せめて今より早い突き蹴りが出来る程度の…
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