本日は、小池都知事が不要な外出を控えるように要請が出ているなか仕事に行ったヨワおじです(ToT)。地下鉄はガラガラで席が空いていますが、今日も椅子には座らす体幹を鍛えるトレーニングですʕ•̀ω•́ʔ✧(あー座りてぇ〜)。帰宅後は、自宅で準備運動、柔軟体…
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