本日は、開脚ストレッチの中間報告です。以前のブログでは、開脚してオデコまで床に付くところまで行きましたが、ハムストリングスの痛みで中断となってしまいました(ToT)。今回の再チャレンジですが、現在鼻が床に付く状態です✌。 開脚の順番としては、肘、…
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