昨日の道場稽古で、毎日やるべき課題を先生に出して頂いたヨワおじです。 まず、おっさんは基本を身につけること！！課題その１三戦〜。 これでインナーマッスルを鍛えて体の芯を作ります。 体の芯が無ければ体はふにゃふにゃして突き蹴りなど決まりません！…
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