本日の参加道場生は、ヨワおじを含め2名でした。今日は形と突きの稽古をやりました✌。でも突きもへなちょこで、今だに上手く出来ないんだよな〜。 さあさあ稽古の後は美味しい夕飯です。 ジャーン!! 手作り餃子、鳥手羽、トンカツとスパとポテトサラダ、…
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