本日もテレワーク後に整骨院に行ったヨワおじです。今日の結果は・・・腸腰筋が弱いですねえ!!。 あー腸腰筋もトレーニングですかーっ。 どうやって腸腰筋を鍛えるかユーチューブで検索じゃー。 (あちこち通うとそれぞれからお題が出ますねー両耳で聞かず…
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