本日は今年最後の整骨院ヘ行ったヨワおじです😙。整骨先生のおかげで、現在ほぼ身体が痛くないヨワおじです🤗。今日はかみさん様も庭掃除で痛めた身体を見て貰いました😁。来年は、身体が痛くない１年にしたいですね😘。 本日のトレーニング。手のもと。四股。

本日は、仕事納めだったヨワおじです。さあ明日からは休みですよー🤗。何をしますかね〜。稽古👊・・・掃除🧹・・・寝る😪。 本日のトレーニング。手のもと。