本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 昨日の試験の筋肉痛が残る中、試験で暴露した悪い部分を意識しながらの稽古です。 今日の重点ポイントは、前屈立ちの後ろ足をしっかり伸ばす!!、蹴り足は身体の近くまで上げる!!の2点です。 初歩…
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