本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 そうそう試験の結果は・・・ 合格〜🎉!!。 さあ黄色帯になりました🤗。 さらに課題は増えますな〜😱。 本日のトレーニング。 手のもと。 整骨先生ストレッチ。 補強運動。 道場稽古(206回目)
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