本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は補強運動もやりつつの稽古です。 20秒腕立て伏せ〜10秒休み〜20秒ビッグミッド打ちを3セット。 これだけでもヨワおじにはきついですな~、3セット目なんて腕立て伏せ出来ません。 先程、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。