本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日は稽古の仕上げで、手に重りを持ってのシャドー2分を3セットです。 いや~重りが重いので腕が疲れるのもありますが、いざ自由にシャドーをすると突き蹴り何をすれば良いのか悩みます。 どうして…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。