３月１３日道場稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日は稽古の仕上げで、手に重りを持ってのシャドー２分を３セットです💦。

いや～重りが重いので腕が疲れるのもありますが、いざ自由にシャドーをすると突き蹴り何をすれば良いのか悩みます🤔。

どうしてもワンパターンの動きを繰り返すだけの技無しになってしまいます😵。

またここでもダサイおっさん全開モード🧟。

無意識にコンビネーションなんて😑・・・

いつかきっとおじさんでも・・・。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２５４回目）。