本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 今日も一通りの稽古の最後にビッグミッド打ち3セットです。 いつまでたってもビッグミッドは、ちょっときついかな。 ジョギングして持久力を付けた方が良いのかも・・・でも心臓に負担がかかるかな(…
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