５月１２日道場稽古

本日は、一般空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日も一通りの稽古の最後にビッグミッド打ち３セットです🥵。

いつまでたってもビッグミッドは、ちょっときついかな🥵。

ジョギングして持久力を付けた方が良いのかも🤔・・・でも心臓に負担がかかるかな（弱気）。

普段の稽古を地道にやる！やっぱそれしか出来ないよね😑。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２６９回目）