５月８日道場稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

今日も一通りの稽古の最後に腕立て＆ミッド打ち３セットです🥵。

ゴールデンウイークで鈍った体にはちょっときついかな🥵。

しかし試合までに何か極め技を作らないと・・・はっ😳ヨワおじ得意技が１つもなかった〜🤣。

黒帯先輩に相談したところ、普段の稽古を地道にやりなさいとのこと！やっぱそれしか出来ないよね😑。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２６８回目）