５月２９日道場稽古

本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。

健康空手と言えども稽古の締めは補強運動、腕立て＆ミッド打ちを３セットです💦。

しかしなかなか進歩しませんなあ😓。

相変わらず３セット目はハーハーゼーゼーのグダグダです🥵。

選手クラスはこれを１０セット行うようですが😳、ヨワおじには想像を絶する世界ですなあ😆。

本日のトレーニング。

整骨先生ストレッチ。

道場稽古（２７４回目）