本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです✌。 健康空手と言えども稽古の締めは補強運動、腕立て&ミッド打ちを3セットです。 しかしなかなか進歩しませんなあ。 相変わらず3セット目はハーハーゼーゼーのグダグダです。 選手クラスはこれを10セ…
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