2023-10-30から1日間の記事一覧
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 いや~今日も基本稽古だけで膝が笑っております。 しかも補強運動の腕立て伏せでは、30回もできない有様!!人間は3ヶ月のブランクでポンコツになるんですなー。 このままでは12月の昇級審査はちょ…
本日は、健康空手の道場稽古に参加したヨワおじです。 いや~今日も基本稽古だけで膝が笑っております。 しかも補強運動の腕立て伏せでは、30回もできない有様!!人間は3ヶ月のブランクでポンコツになるんですなー。 このままでは12月の昇級審査はちょ…